Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 106.50g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Льняные Семена, Вьетконг Манго Сушеное, Жар Птица Карбонад Российский Запеченный, Чудесный Край Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Избенка Масло Топленое. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Чудесный Край Хлеб Украинский. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Крепыш Творог Детский, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Snacks/Other: Сушеное Манго, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|