Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 130.90g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сахар, Клубника, Коровкино Творог 2%. Lunch: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Твердый Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Dinner: Курабье, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Шоколадное Мороженое, Вино Красное Сухое, Кальмар тушеный, Жареный Рис. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|