лезвие кухонного ножа's Journal, 28 Mar 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023

40.2 kg Lost so far: 6.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2023:

1356 kcal

Fat: 61.87g | Prot: 87.29g | Carbs: 113.92g. Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Semper Пюре Яблоко и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, DopDrops Миндальная Паста. more...

1136 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

6 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 28 Mar 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History