Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 115.31g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Цукаты Сушеные, Wellness Хлебцы Ржаные, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Чай, Монетка Перловка, Ашан Киви, Сырники 18.03.23, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Биточки 27.03.23. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Baraka Финики Отборные, Грецкие Орехи, Vitaminos Козинаки Мягкие Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|