Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
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53.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 14.69g | Prot: 89.44g | Carbs: 128.78g.
Lunch: Ovo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Caqui, Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca). Snacks/Other: Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bumba Meu Pão Pão de Milho, Integralmedica Whey 100%. more...
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steady weight
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Rebeca.tamanini's Weight History
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