Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 206.68g | Carbs: 224.55g.
Breakfast: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ратибор Варенье Вишневое, Каша Рисовая. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиво, Шампиньоны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|