Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 52.67g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Столичная, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Dinner: Heinz Горчица, Лук, Сметана , Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Капитан Норд Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|