Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 79.54g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Груша, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Капуста Тушеная, Глобус Креветки Гриль. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Колос Корж Молочный, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|