Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 87.27g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Куриное Филе, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|