|
Helaas, door buikgriep was ik heel hard gegaan, maar zoals je ziet komt dat gewoon weer terug. Doorzetten maar 💪🏼
|
79.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 58.65g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Remia Fritessaus Halfvol, AH Maisbrood. Lunch: Gekookt Ei, Zacht Gekookt Ei. Dinner: Mars Ice Cream, Maggi Jus Naturel, Jumbo Magere Rookworst, AH Boerenkool, AH Diepvries Boerenkool, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Other: Paasei, LU Bastogne. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|