Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 106.75g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи, Тыква, Сильпо Яблоко Чемпион. Lunch: Макароны, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Кукуруза Консервированная , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Грейпфрут , Зеленый Листовой Салат, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Болгарский Перец, Vita Verde Буряк Варений, Печінковий Торт. Dinner: Сильпо Пирожок с Яблоком, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|