Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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424 kcal
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Fat: 9.09g | Prot: 13.78g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Maribel Marmellata, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Vital Yogurt Magro, Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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