Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 48.40g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Lunch: Яйцо Куриное, Фрау Марта Закуска Датская с Грибами, Виноград, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 23 hours and 59 minutes, Resting - 1 minute. more...
|
steady weight
|
|
tehas827's Weight History
|