Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 99.33g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Лента Лаваш Лош, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Соус Сырный , Астория Соус Майонезный Тартар, Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное . Lunch: Куриное Филе, Астория Соус Майонезный Тартар, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Морковь Отварная, Папа Может Сосиски Богатырские. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|