Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 85.74g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Свежие Новости Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: 7 Морей Тунец Натуральный , Яйцо, Мексиканская Смесь, Беллакт Молоко 1,7 %. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|