Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 112.08g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Herbarista Spice Bazaar, Творог Классический 5%, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Lunch: Паста Томатная 25%, Сахар Тростниковый «Брауни», Костный Бульон Куриный, Olive Oil, Красная Фасоль, Лук, Чеснок, Морковь, Капуста, Свеклы, Картофель, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Лепёшка Португальская. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Tomo Японские Снеки, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Yasmin Bingo Verde. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Siberian Wellness Мармелад Yoo Go Черная Смородина, Паста Томатная 25%, Сахар Тростниковый «Брауни», Костный Бульон Куриный, Olive Oil, Красная Фасоль, Лук, Морковь, Капуста, Свеклы, Картофель, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|