Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 15.41g | Prot: 53.39g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Вкус Мая Хлебец Ржаной, Капуста Тушеная с Курицей, Яблоко, Мандарины, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сырники из Обезжиренного Творога, Салат Айсберг. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|