Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 185.03g | Carbs: 243.72g.
Breakfast: Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Голден Яблоко . Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Delight Финики Королевские , Клементины, Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена), Кухня на Районе Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Чеснок. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Груша, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|