Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 41.28g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Варенье, Сахар, Чай, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Вареное Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Noyan Овощная Закуска. Dinner: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Чай, Конфета, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Конфета, Кукурузные Палочки, Чай, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|