Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 104.81g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: KDV Карамель Кремка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Мандарин, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Fish House Креветки Королевские, Съешь Меня Авокадо. Dinner: KDV Карамель Кремка, Global Village Черника Замороженная, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|