Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 74.29g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Перекресток Авокадо , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Рис Басмати, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Семга Запеченная. Dinner: Капуста тушеная 100 гр, Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце, Торт банановый без муки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|