Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 90.69g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Привоз Хлопья Овсяные. Lunch: Националь Рис Краснодарский, Йола Котлетное Мясо, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Морозко Green Овощи Весенние, Соевый Соус. Snacks/Other: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Венигрет домашний, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|