Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 76.18g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Наша Маша Творог 5%, Каша Овсяная, Банан, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Чай, Мёд, Filippo Berio Соус Песто Классический. Lunch: Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Оливковое Масло, Свекла Вареная, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Смак Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Чай, Пекинская Капуста, Ровеньки Сыр Сельский, Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|