Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 88.83g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Желток, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Сметана 15%, Куриное Филе, Картофель, Морковь, Global Village Корнишоны Маринованные. Dinner: Куриное Филе, Сметана 15%, Яйцо, Яичный Белок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|