Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 60.21g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Чай с Лимоном, Каравай Лаваш "Армянский", Куриное Филе, Помидоры, Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блины с Печенью, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Зеленый Чай, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska2003's Weight History
|