Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 98.26g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Паштет из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Baytler Топленое Масло ГХИ, Шпинат, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Банан, Самокат Замороженная Вишня, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Baytler Топленое Масло ГХИ, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Яйцо, Лук, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaaaaaaaaa's Weight History
|