Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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562 kcal
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Fat: 9.88g | Prot: 31.73g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde con Avena. Lunch: Carrefour Crema de Calabacín con Queso, Hacendado Champiñones Laminados, Ajo, DIA Tomate Triturado Lata, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas, Hacendado Pera Conferencia. Dinner: Auchan Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Acelgas, Ybarra Patata Entera Cocida, Ybarra Patata Entera Cocida, Ybarra Patata Entera Cocida, Ybarra Patata Entera Cocida, Ybarra Patata Entera Cocida, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Naranjas, Clara de Huevo. Snacks/Other: Almendras, Plátano. more...
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2389 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Studying - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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