Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
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79.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 38.32g | Prot: 61.11g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Canela, Café, Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Banana Brasil Bananada Natural com Ameixa, Pepino (com Casca), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada de Folhas, Chuchu Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Tomates. Dinner: Only4 Chocolate com Flor de Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Other: Oba Biscoito de Polvilho - Parmesão e Cebola, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Chá de Hibisco, Crioulo Requeijão Light, Marilan Torrada Light Magic Toast, Kiwi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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juliana.luvisetto's Weight History
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