Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 52.01g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Ашан Салат с Огурцом, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Аркада Груша Сушеная , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лето Шпинат Свежий. Dinner: Милград Десерт Творожный Фермерский Черника, Куриные Котлеты в Духовке, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13102011kl's Weight History
|