|
Замеры: ОГ 98, ОТ 80, ОБ 102
|
70.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 88.33g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Варенье, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Банан, Варенье, Творог 5%. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Зефир в Шоколаде, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сало Талицкое Фирменное, Окрошка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|