Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 75.78g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|