Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 96.58g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Selex Cacao Amaro in Polvere, Prozis Instant Oats Natural, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Egg White Albumin, Burro di mandorle, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. Lunch: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Le Naturelle Uova Medie. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Nuvola Zero Pinsa Romana, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Snacks/Other: Kiwi, Dolciando & Dolciando Riso Latte Vaniglia . more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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minteyer's Weight History
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