Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 92.37g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Цельное Молоко, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лукашинские Варенье Персиковое, Творог 5%, Булгур с Овощами, Печенье, Щи с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Dinner: Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Милка Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|