Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 144.57g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Гуляш соевый, Кальмар Отварной. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Ашан Горох Варёный, Капуста туш. Snacks/Other: Финики, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, SUPPTRUE Соевый Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|