Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 134.62g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Растительное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, SAN 100% Pure Platinum Whey, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Арахис, 5D Чипсы Бекон, San Martin Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mаpгарита's Weight History
|