Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
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71.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2307 kcal
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Fat: 52.83g | Prot: 170.22g | Carbs: 278.46g.
Breakfast: Noci, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Vallericca Insalata Mista, McEnnedy Thousand Island, Calvé Ketchup Piccante, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nonna Mia Chicche di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Agretti, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino. Snacks/Other: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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