Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 108.40g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Mlekovita Serek Wiejski, Fromageries Bel Mini Babybel, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Клубника, Chef Select Naleśniki z Jabłkami, Chef Select Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Lunch: Мандарины, Primadonna Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Pilos High Protein Serek Malinowy , Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym , Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|