Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 104.51g | Carbs: 189.51g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладкая Булочка, Картофельное Пюре. Dinner: Морковь по-Корейски, Смак Хлеб с Семечками , Иней Окорок Юбилейный , Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Wuradisawa's Weight History
|