Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 65.11g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Варенье, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Чай, Холодец, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Конфета, Плов с Грибами. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Сметана, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Конфета, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|