|
Ore 10.00
Cm 87
Ore sonno 9h (Buono)
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3067 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 114.61g | Carbs: 395.57g.
Breakfast: Selex Fettine di Formaggio Fuso, La Fattoria Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bastoncini di Surimi Surgelati, Riso Principe Riso Basmati Integrale. Dinner: Banana, Selex Vegetale 100 % Gelato Fior di Soia Bianco Cacao, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Pronti al Volo Fagottini al Prosciutto e Formaggio, Schär Panzerottini Mozzarella e Pomodoro, Carote Bollite. Snacks/Other: TUC Cracker Classico, Aperol Spritz, Pata Patatine al Rosmarino, Schär Choco Chip Cookies, Magnum Classico. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigPaddy87's Weight History
|