Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 92.20g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Семушка Фундук Жареный, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Блины с Мясом. Lunch: ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Суп куриный с клёцками, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Чай. Snacks/Other: Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|