Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 82.07g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Golssener Fährmannsbraten , Lovilio Weichkäse im Speckmantel , Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Elstar, Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Kuljanka Szegediner Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Netto Protein Brötchen . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bauchtanz oma's Weight History
|