Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 100.66g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Сало, Altero Масло Оливковое, Грибы, Куриные Грудки, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Сармич Сыр Сметанковый, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|