Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 52.82g | Carbs: 244.74g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сахарная Пудра, Сметана , Сырники Домашние, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Чай с Сахаром, Кедровые Орехи , Семечки, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Кабачок Фаршированный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|