Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3030 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 211.95g | Carbs: 354.41g.
Breakfast: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Lunch: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Dinner: Olive Verdi, Primo Sale, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|