Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 159.54g | Carbs: 316.97g.
Breakfast: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кокосовая Стружка, Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Barilla Макароны. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|