Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 76.04g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Дары Природы Фундук , Орехи Кешью. Lunch: СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Финик, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Руккола, Свежий Ряд Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|