Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 113.01g | Carbs: 309.66g.
Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Алтайские Закрома Овсяное Печенье с Изюмом. Dinner: Cofix Макаронс Соленая Карамель , Молочная Станция Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Barilla Макароны, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Голден Яблоко , Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|