Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
65.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2015:
|
1296 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 98.10g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Golonka Wieprzowa, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Tola Jogurt Naturalny, Jabłko. Dinner: Złota Rybka Paluszki Rybne, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Filet z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anusia.az's Weight History
|