Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 99.28g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Nestle Nuts, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Папа Может Ветчина из Свинины, Самокат Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сосиска Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Домик в деревне Сметана 10%, Солнцепек Сырники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|